Depressie
Een depressie is een aandoening die de stemming en de gevoelens raakt. Als je eraan lijdt, kun je ondergedompeld raken in somberheid. Je verliest je interesse in de mensen en de dingen om je heen en kunt niet meer echt genieten.
Angst of paniek
Angst kan ontstaan wanneer er een directe dreiging plaatsvindt. Dat kan een hond zijn die jou wilt bijten of een overval. Angst is nuttig omdat het ervoor zorgt dat je kunt vechten of vluchten. Soms kan angst een belemmering vormen in het dagelijks leven. Het weerhoudt je van zaken die je zou willen doen. Je kunt bijvoorbeeld angstig worden om te falen. Angst kan er voor zorgen dat je je terugtrekt uit je sociale omgeving of dat je bepaalde plekken vermijdt. Je kunt last hebben van piekergedachten of paniekaanvallen.
Eco-angst
Het klimaat verandert en heeft invloed op ons leven en op die van komende generaties. Klimaatverandering kan fundamentele vragen met zich meebrengen waar je misschien geen raad mee weet. Dit kan leiden tot angst, depressie en slapeloosheid.
