Groepsbehandeling

Groepstherapie Transdiagnostische cognitieve gedragstherapie (CGT)

Voor wie is deze groep bedoeld?

Deze groep is geschikt voor mensen met stemmingsklachten (zoals: sombere stemming of een depressie) en/of met angstklachten (zoals: angst voor ziekten, sociale angsten, obsessief-compulsieve stoornis, gegeneraliseerde angst en paniekstoornis).

Hoe ziet de behandeling er uit?
  1. Motivatie voor behandeling en heldere doelen stellen
  2. Beter leren begrijpen van emotionele ervaringen en reacties
  3. Versterken van het bewustzijn van emoties
  4. Leren herkennen en begrijpen van denkpatronen en hier veranderingen in aanbrengen
  5. Verminderen van emotievermijding
  6. Versterken van het bewustzijn van- en verdragen van lichamelijke sensaties
  7. Blootstelling (‘exposure’) aan zaken die als triggers ervaren worden
  8. Terugvalpreventie
Praktische informatie
Aantal bijeenkomsten:12 bijeenkomsten
Grootte van de groep:minimaal 6 en maximaal 8 deelnemers
Aantal therapeuten:2
Locatie:Zoetermeer
Tijdsbesteding:90 minuten per bijeenkomst
+ thuis oefenen (15-30 min. per dag)
Aanmelding:via de behandelaar
Planning in de tijd:Data en tijd volgen nog.

Schema-modi, therapie groep

Op de inhoud van deze website rust auteursrecht.

Vrijblijvend kennismaken

We nodigen je graag uit voor een kop koffie of thee. We nemen de tijd en luisteren naar jouw verhaal.

Ga naar de inhoud