EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een psychotherapie die herstel mogelijk maakt van symptomen en emotionele ontregeling veroorzaakt door schokkende (traumatische) gebeurtenissen. EMDR laat ons zien dat het lichaam in staat is te herstellen van psychologisch letsel net zoals een lichaam herstelt van fysiologisch letsel. Als je valt en daardoor een verwonding krijgt, zorgt je lichaam ervoor dat het genezingsproces gestart wordt. Maar als er vuil in de wond zit wordt het genezingsproces geblokkeerd en kan het ontsteken. Wanneer je de wond schoonmaakt kan het genezingsproces weer verdergaan. Middels EMDR wordt duidelijk dat er vergelijkbare stappen plaatsvinden bij onze mentale processen. Het informatieverwerkingssyteem in onze hersenen richt zich op mentaal herstel. Als dit herstel geblokkeerd of verstoord wordt door de impact van de gebeurtenis, kan de emotionele pijn blijven aanhouden. Psychologen maken gebruik van wetenschappelijk onderbouwde behandelprotocollen. Met deze protocollen helpt je psycholoog je om je natuurlijke herstelproces weer plaats te laten vinden.