Burn-out scan

Deze scan meet de mate van aanwezigheid van burn-out klachten. Deze scan meet niet of u wel of geen burn-out heeft en is geen diagnose middel.

De volgende uitspraken hebben betrekking op hoe u uw werk beleeft en hoe u zich daarbij voelt. Wilt u
aangeven hoe vaak iedere uitspraak op u van toepassing is door steeds het best passende antwoord
aan te kruisen.

Nadat u de vragen heeft beantwoord kunt u een codewoord achterlaten. Deze gebruiken wij om u te koppelen aan de testresultaten wanneer u een adviesafspraak maakt. U kunt een burn-out consult inplannen in onze agenda, wij bespreken de uitslag met u en mogelijke vervolgstappen.

 

 

1.Op het werk voel ik me geestelijk uitgeput
2.Alles wat ik doe op mijn werk, kost mij moeite
3.Ik raak maar niet uitgerust nadat ik gewerkt heb
4.Op het werk voel ik me lichamelijk uitgeput
5.Als ik ‘s morgens opsta, mis ik de energie om aan de werkdag te beginnen
6.Ik wil wel actief zijn op het werk, maar het lukt mij niet
7.Als ik me inspan op het werk, dan word ik snel moe
8.Op het einde van de werkdag voel ik me mentaal uitgeput en leeg
9.Ik kan geen belangstelling en enthousiasme opbrengen voor mijn werk
10.Op mijn werk denk ik niet veel na en functioneer ik op de automatische piloot
11.Ik voel een sterke weerzin tegen mijn werk
12.Mijn werk laat mij onverschillig
13.Ik ben cynisch over wat mijn werk voor anderen betekent
14.Op het werk kan ik er mijn aandacht moeilijk bijhouden
15.Tijdens mijn werk heb ik moeite om helder na te denken
16.Ik ben vergeetachtig en verstrooid tijdens mijn werk
17.Als ik aan het werk ben, kan ik me moeilijk concentreren
18.Ik maak fouten in mijn werk omdat ik er met mijn hoofd ‘niet goed bij ben’
19.Op mijn werk heb ik het gevoel geen controle te hebben over mijn emoties
20.Ik herken mezelf niet in de wijze waarop ik emotioneel reageer op mijn werk
21.Tijdens mijn werk raak ik snel geïrriteerd als de dingen niet lopen zoals ik dat wil
22.Ik word kwaad of verdrietig op mijn werk zonder goed te weten waarom
23.Op mijn werk kan ik onbedoeld te sterk emotioneel reageren
24.Ik heb problemen met inslapen of doorslapen
25.Ik heb de neiging om te piekeren
26.Ik voel mij opgejaagd en gespannen
27.Ik voel me angstig en/of heb last van paniekaanvallen
28.Ik heb moeite met drukte en/of lawaai
29.Ik heb last van hartkloppingen of pijn in de borststreek
30.Ik heb last van maag- en/of darmklachten
31.Ik heb last van hoofdpijn
32.Ik heb last van pijnlijke spieren, bijvoorbeeld in de nek, schouder of rug
33.Ik word snel ziek

Op de inhoud van deze website rust auteursrecht.

Vrijblijvend kennismaken

We nodigen je graag uit voor een kop koffie of thee in Rotterdam of Zoetermeer. We nemen de tijd en luisteren naar jouw verhaal.
Call Now Button