Beter slapen I: inzicht in jouw slaappatroon

Ongeveer een kwart van de Nederlanders heeft wel eens last van slaapproblemen. De meeste mensen komen er vanzelf vanaf. Echter, soms lukt dit niet en dan ontstaan er chronische slaapproblemen. Als psycholoog zie ik vaak dit terug in de praktijk. Slaapproblemen leiden tot frustratie, vermoeidheid, somberheid en verminderd functioneren. Om deze reden is het belangrijk […]

Schuiven naar boven
Op de inhoud van deze website rust auteursrecht.
Skip to content