Beter slapen

Huidige status
Niet ingeschreven
Prijs
Gratis (met registreren en inloggen)

Ongeveer een kwart van de Nederlanders heeft wel eens last van slaapproblemen. De meeste mensen komen er vanzelf vanaf. Echter, soms lukt dit niet en dan ontstaan er chronische slaapproblemen. Als psycholoog zie ik vaak dit terug in de praktijk. Slaapproblemen leiden tot frustratie, vermoeidheid, somberheid en verminderd functioneren. Om deze reden is het belangrijk om jouw slaap onder de loep te nemen. Inzicht in jouw slaap kan al zorgen voor een verbetering van de nachtrust.

You cannot copy content of this page